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Soigner - Tri par Maux

Jambes lourdes

 

Des sensations de jambes lourdes peuvent être le signe d'un retour veineux déficient.

Prévenir

  • Faire de la marche ou du vélo, monter les escaliers à pied au lieu de prendre l'ascenseur.
  • Eviter les vêtements serrés, talons hauts, la chaleur excessive, l'alcool et le tabac.
  • Doucher les mollets à froid régulièrement.
  • Retrouver un poids idéal.

Soigner

  • Changer son mode vie et l'adapter en fonction de la personne.
  • Porter des bas de soutien.

Mise en garde

  • En cas d'aggravation ou de douleurs aiguës, parlez-en à votre pharmacien.

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