Météorisme, flatulences ou ballonnements, ces noms désignent l'accumulation de gaz dans les intestins qui donnent lieu à des émissions peu appréciées. Aussi désagréables qu'ils soient, les ballonnements sont, dans la plupart des cas, parfaitement anodins.

Prévenir

• Manger calmement en évitant d'avaler de l'air.
• Modérer sa consommation d'oignons, choux, choucroute, haricots, lentilles, radis, raifort, fruits à noyau, son et édulcorants artificiels.

Soigner

• Des tisanes de cumin, de camomille ou de fenouil peuvent avoir un effet calmant.