La migraine est un mal de tête qui peut durer des heures, voire des jours. Souvent, elle est accompagnée d'intolérance à la lumière et au bruit, de nausées et de vomissements.
Prévenir
- La personne sujette au migraines peut tenter de déceler les facteurs déclenchants en tenant un journal de bord afin de les éviter.
- Les facteurs déclenchants peuvent être : l'alcool, certains aliments, le stress, la pression atmosphérique changeante, la fatigue, le bruit, les règles.
Soigner
- S'allonger au calme et à l'abri de la lumière.
- Appliquer une compresse froide sur le front et tiède sur la nuque.
- Prendre un anti-douleur.
Mise en garde
- Si la crise de migraine entraîne des signes de perte de sensibilité ou un état confusionnel ou si les crises se répètent souvent, il est indiqué de consulter un médecin.
|
