Archive du ‘Médecines alternatives’ Catégorie
Méditer pour ne pas déprimer
Vendredi, octobre 12th, 2012 par Did
Les pensées et les émotions négatives occupent une place importante dans le phénomène de la dépression. A l’hôpital cantonal de Genève, des médecins ont mis en place depuis déjà une dizaine d’années un programme de séances de méditations basées sur la « méthode de la pleine conscience ». Ce programme consiste en huit séances de 2 heures une fois par semaine pendant huit semaines. A cela s’ajoutent 45 minutes d’entraînement journalier. Le but est d’apprendre à se concentrer sur ce que l’on fait dans le moment présent et de regarder ses sensations et ses émotions de manière détachée, un peu comme un observateur extérieur. Cette prise de conscience permet de modifier peu à peu le dialogue intérieur du patient. Les pensées négatives ne sont plus un réflexe. Ainsi, on observe que suite à ce programme, le taux de rechute après un an baisse fortement, de 63% à 36% « seulement ». Il ne s’agit pas d’un simple effet placébo. Les IRM (imagerie permettant de voir les zones actives du cerveau) montrent qu’après les huit semaines de méditation, certaines régions du cerveau impliquées dans la régulation des émotions étaient activées, alors qu’elles ne l’étaient pas auparavant.
Un chemin à suivre…
Bonne fin de semaine
Did
Soigner l’allergie saisonnière par l’homéopathie
Vendredi, mai 11th, 2012 par Did
Cette semaine, nous vous présentons quelques remèdes homéopathiques susceptibles de vous aider à soulager les symptômes de l’allergie saisonnière.
- Allium Cepa : efficace lorsque les yeux larmoient légèrement ou que le nez coule beaucoup et est irrité. Agit également lorsque des éternuements fréquents accompagnent les symptômes ci-dessus.
- Euphrasia : agit principalement sur les fortes irritations des yeux. L’oeil est rouge, larmoyant et irrité. On trouve l’Euphrasia sous forme de granules homéopathiques à sucer. On la trouve également en gouttes pour les yeux, forme sous laquelle elle agit efficacement contre la fatigue et l’irritation occulaire.
- Sabadilla : lorsque les symptômes allergiques irritent votre gorge, pensez à cette préparation. Elle agit également contre les larmoiements et l’écoulement nasal.
- Poumon-histamine : particulièrement efficace sur l’asthme saisonnier. Il agit sur le terrain allergique du patient et permet de moduler directement la production de l’histamine, cette molécule responsable des symptômes de l’allergie dont on parlait la semaine dernière.
Passez nous voir, nous vous renseignerons volontiers sur la manière de prendre ces traitements…
Bonne fin de semaine
Did
Fleurs de Bach
Vendredi, avril 20th, 2012 par Did
Non, nous n’allons pas parler de musique classique cette semaine, mais bien des essences florales du Dr Bach. Cette méthode thérapeutique a pour but d’agir sur l’état mental du patient et de le rééquilibrer. Il existe 38 essences florales différentes, toutes correspondant à différents états mentaux négatifs, tels qu’angoisse, peur ou agitation.
Cette méthode a été mise au point par le Dr Bach au début du 20em siècle. Ce dernier était persuadé que les maladies trouvaient leur source dans les pensées et les sentiments négatifs. L’ingestion d’une ou plusieurs essences florales appropriées doit aider à éliminer ces sentiments, et donc à améliorer la santé physique et mentale du patient.
Les plantes utilisées sont cueillies et préparées selon une méthodologie précise. Une discussion avec le thérapeute permet de déterminer de quelles essences le patient a besoin. Il suffit ensuite d’en boire quelques gouttes diluées dans un verre d’eau.
Un mot sur le Rescue : ce mélange de 5 plantes est réservé aux états d’urgence. Choc, angoisse, stress important, le Rescue peut aider mais ne prétend pas se substituer à un traitement médical si nécessaire.
Bonne fin de semaine
Did
Jeûner…pour rester jeune
Vendredi, mars 9th, 2012 par Did
Nous revenons cette semaine sur le très intéressant documentaire paru sur la télévision suisse romande le mercredi 7 mars dernier. Ce sujet d’une heure environ traite des vertus thérapeutiques du jeûne. De plus en plus de chercheurs se penchent en effet sur cette question avec des résultats souvent très encourageants. Ainsi, jeûner permettrait de faire régresser les phénomènes inflammatoires chroniques tels que l’arthrite. Il permettrait aussi de mieux tolérer les chimiothérapies anticancéreuses. Ce sont ces surprenants résultats qui vont parfois à l’encontre de nos certitudes que vous pourrez retrouver dans ce documentaire passionnant, visible ici : http://www.rts.ch/emissions/36-9/3736658-le-jeune-une-nouvelle-therapie.html
Pour des raisons évidentes, jeûner ne devrait se faire que sous surveillance médicale.
Bonne fin de semaine
Did
Le don de guérir
Vendredi, janvier 20th, 2012 par Did
Face à certaines pathologies, la médecine traditionnelle se montre parfois impuissante. De nombreuses personnes se tournent alors, souvent en dernier recours, vers les guérisseurs, magnétiseurs, rebouteux et autres faiseurs de secrets. Agissant par imposition des mains pour les uns, à distance pour d’autres, ils sont beaucoup à oeuvrer bénévolement, faisant profiter gratuitement de leur don un nombre croissant de personnes. Et force est de constater qu’au-delà de toute explication rationnelle, les résultats sur le bien-être du patient sont souvent réels.
Le lien suivant vous conduira à un reportage audiovisuel d’une douzaine de minutes sur l’un de ces guérisseurs qui a découvert son don par hasard (comme c’est souvent le cas) à l’adolescence.
http://www.swissinfo.ch/fre/multimedia/video/Le_secret.html?cid=294704
Ici, vous trouverez des adresses de personnes pratiquant le secret par téléphone et de manière bénévole. Douleurs, verrues, brûlures, eczéma…Peut-être pourront-ils vous aider :
http://www.gedelaloye.ch/listedons.htm
Bonne fin de semaine
Did