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Nous vivons les derniers jours de l’hiver et les maux de gorge, rhumes et refroidissements saisonniers livrent leur dernier combat. Il n’est donc pas trop tard pour vous présenter deux des plantes les plus efficaces contre les infections des voies respiratoires :

Sauge

La sauge :

Originaire du pourtour méditerranéen, la sauge contient des huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires et mucolytiques. Ainsi, utilisée en infusions, elle calmera les maux de gorge et aidera à libérer les voies respiratoires encombrées.

Le thym :

Utilisé dans un certain nombre d’indications dans la médecine populaire (troubles digestifs, douleurs musculaires, courbatures…), le thym est surtout réputé pour ses fortes propriétés désinfectantes. Utilisé en infusions, il constitue une alternative de choix lors de refroidissements et de maux de gorge. Les infusions aident aussi à libérer les voies respiratoires en favorisant l’expectoration de mucus. La tisane de thym peut avoir un goût un peu particulier. En y ajoutant du miel, elle sera plus agréable à boire et vous procurera beaucoup de bienfaits.

Thym

Bonne fin de semaine

Did