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Avec la fin de l’hiver et le retour du printemps, les problèmes d’allergies aux pollens vont recommencer. Premiers à fleurir, les noisetiers et les aulnes vont ouvrir le bal comme chaque année.

Rhume, éternuements, larmoiements et fatigue sont les symptômes les plus fréquents de l’allergie aux pollens. Dans des cas plus graves, des difficultés respiratoires peuvent apparaître. Hormis les médicaments, quelques mesures simples que vous connaissez sans doute déjà peuvent être prises pour en atténuer les effets :

- La pluie est l’amie des personnes sensibles aux pollens car elle  »nettoie » en quelque sorte l’air autour de nous. Le meilleur moment pour sortir est donc après une averse.  

- Eviter de trop aérer les appartements. Dormez notamment avec la fenêtre fermée, principalement au petit matin vers 4 ou 5 heures.

En pharmacie, vous trouverez également de quoi vous soulager : sérum physiologique pour nettoyer le nez, antiallergiques de divers sortes, homéopathie…Les solutions sont nombreuses et nous vous conseillerons volontiers à ce sujet.

Enfin, sur le site Pollen et Allergie vous pourrez trouver les prévisions polliniques pour la Suisse. Ce site dispense également un certain nombre de conseils et d’informations sur le sujet.

Bonne fin de semaine.

Did